为引导同学们关注心理健康、树立科学健康观，将“健康”从身体层面延伸至心理、情绪与社会适应能力，教育系于2026年5月15日至22日组织了“嗨！我的情绪小怪兽”主题班会。

通过本次主题班会的开展，各班以生动直观的方式聚焦情绪管理，在学生群体中取得了良好的成效，在认知、情感与行为三个层面产生了积极作用。

班会上，学生参与热情高，互动氛围浓厚。情绪识别能力显著提升。通过对应练习，多数同学能更准确地命名和区分复杂情绪，减少了对负面情绪的回避与误解。

通过本次班会的开展，班级凝聚力显著增强，在分享“情绪日记”过程中，学生之间展现出真诚的倾听与共情，有效拉近了心理距离，营造了安全、包容的团体氛围。

本次班会首先帮助学生建立了科学的情绪观。认识到情绪本身无好坏，关键在于如何觉察与调节，减少了对愤怒、悲伤等情绪的自我批判。其次，提供了可操作的情绪调节策略。最后，班会推动了心理健康教育的常态化和趣味化。将心理知识融入游戏与艺术表达，降低了学生对心理话题的抵触感，为后续开展系列心理育人活动积累了经验。

总体而言，本次班会不仅是一次情绪管理的知识普及，更是一次温暖有效的心理赋能。未来，教育系将继续以学生为中心，创新形式、注重实效，助力学生在认识自我与管理情绪中健康成长。