为了进一步普及心理健康知识，让同学们关注心理健康和心灵的成长，调整自己的负面情绪，释放压力，悦纳自我，教育系于5月22日下午开展了“心灵奇旅·愈见美好”心理健康月系列活动。

（一）从心出发，邂逅更好的自己-心理知识分享会

辅导员林田雨老师以“从心出发，邂逅更好的自己”为题进行心理知识分享会，分享压力管理、情绪调节以及人际沟通小技巧，帮助同学们树立积极的心态，为自我赋能，邂逅更好的自己。

林田雨老师开展心理健康知识讲座

（二）吾心安处是吾舍-宿舍门牌DIY

良好的宿舍关系不仅能够提供一个温馨、舒适的居住环境，还能促进同学们之间的友谊和团结。教育系开展宿舍门牌设计活动，一方面增强了同学和舍友之间的凝聚力，另一方面，营造了和谐互助的良好氛围。

吾心安处是吾舍-宿舍门牌DIY设计活动

（三）心灵漫步·“愈”见美好-解压时光之旅

作品““萌心解压屋”是治愈系小屋，每一面都有其特殊含义，屋顶打开后小屋内部是由各种漂亮的扭扭棒花组成，寓意着打开你的心房“心花怒放”；正面由手工黏土制作的萌萌哒小动物们和美味的实物组成，门牌上采用的是海豚的形象，研究表明：海豚的声音可以治疗自闭症儿童，因此将海豚这一形象突出；侧面“烦恼 bye bye”同学们可以分享自己的烦恼，诉说自己的哀愁；另一侧采用哈哈镜的设计，同学们在哈哈镜面前可以进行情绪打卡，正视自己，悦纳自我。

教育系作品“萌心解压屋”

心灵漫步·“愈”见美好-解压时光之旅作品 学生参与哈哈镜情绪打卡

（四）“破茧成蝶·遇见更好的自己”

“破茧成蝶”作品的核心在于表达生命的蜕变与心灵的成长。同学们在感受“破茧成蝶”作品的同时写下“小小的便利贴”，小小的便利贴是希望更是对自己的寄语，帮助同学们正确悦纳自我，挑战自我。

此次系列活动，不仅让同学们对心理健康有了深入的认识，还让同学们释放了压力，放松了心情，让同学们深刻地意识到心理健康的重要性。同时营造了关注心理健康、重视心理健康的校园氛围，为教育系提升心理育人质量奠定了坚实基础。